Slide Waldtanken es ist deine Zeit Waltanken-Fiebel jetzt kostenlos bestellen
Genieße eine exklusive Auszeit, die nachwirkt!

Bei uns kannst Du dich nicht nur in einmaliger, reiner Waldatmosphäre vom Alltagsstress erholen. Wir vermitteln Dir zusätzlich kompaktes Wissen und spannende Hintergründe über den Wald und dessen Heilwirkung. Mit diesen Erkenntnissen konzentrieren wir uns auf deine wichtigsten Lebensbereiche, damit Du Deine Lebensqualität gewinnbringend steigern kannst. Du wirst Elemente aus dem Waldbaden kennenlernen, sodass Du ein Stück Waldtanken mit nach Hause nehmen kannst.

Jasmin und Ralf freuen sich dich bei Waldtanken begrüßen zu dürfen. Bedenke: es ist deine Zeit

Waldtanken – ist Deine Zeit!

Fokussierung

Fokussierung

Waldtanken bietet Dir den optimalen Rahmen, um Dir Deine Lebensbereiche anzuschauen und Dir Deiner Vision klar zu werden. Mit dem richtigen Fokus kannst Du mit mehr Freude und Leichtigkeit Deine Lebensziele erreichen!

Fokussierung

Wenn Du Dir ein genaues Bild von deiner Vision gemacht hast, wirst Du motivierter handeln und diese nicht mehr aus den Augen verlieren.
Wir unterstützen Dich dabei, Deinen Fokus zu finden, indem:

  • Wir Deine Aufmerksamkeit Schritt für Schritt auf die Waldatmosphäre, das „Hier und Jetzt“ und auf Dich lenken.
  • Du Deinen Gedanken eine Auszeit von der digitalen Welt schenkst.
  • Du Dich in vielen Situationen in eine ungerichtete Aufmerksamkeit begibst. Du kennst das vom Blick ins Lagerfeuer: Das ist pure Erholung für deinen Geist.
  • Du eine Liste von Fragen von uns erhältst, die Dich dabei unterstützen Deine Werte, Visionen und Ziele zu klären.
  • Du neue Impulse durch den Austausch in der Gruppe gewinnen kannst.
Mehr Info´s bekommst du hier: INFO

Wissen

Du erhältst einen spannenden Einblick hinter die Kulissen des Waldes. Wir beleuchten den positiven Einfluss auf deine Gesundheit und geben Dir Anleitungen zu kleinen Übungen aus dem Bereich des Waldbadens, sodass Du dauerhaft etwas verändern kannst.

Wissen

Veränderungen müssen nicht unbedingt groß sein, um viel zu bewirken. Bereits kleine Stellschrauben, die wir in unserem Alltag anpassen, können langfristig enorme positive Effekte für uns erzielen.
Die Bereitschaft, etwas Großes ohne Angst zu verändern, können wir erst entwickeln, wenn wir verstehen, warum es sinnvoll ist, zunächst Kleinigkeiten umzusetzen und wenn wir beginnen, die Zusammenhänge zu erkennen. Mit dem Verständnis für das Leben des Waldes und dem Wissen, wie du dieses für dich selbst nutzen kannst, kannst Du nachhaltig etwas verändern. Waldtanken vermittelt Dir Hintergrundwissen zu:

  • Dem Leben des Waldes und seinem Ökosystem,
  • der Kommunikation zwischen den Bäumen,
  • deinem Immunsystem,
  • der Wirkung von Stress auf Körper und Geist,
  • der Wirkung von Waldbaden auf Deine Gesundheit,
  • Stressabbau im Alltag.
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Wissen
Erholung

Erholung

Du kannst dich kaum erinnern, wann du dich das letzte Mal so richtig unbeschwert und glücklich gefühlt hast? Deine Freizeit und Dein Privatleben sind genau wie dein Job komplett durchgetaktet?

Bei uns erhältst du die Möglichkeit, für einen kurzen Zeitraum komplett auszusteigen und deinen Alltag hinter Dir zu lassen. Das hilft Dir, neue Kraft und Energie zu tanken. Du wirst danach mit frischem Geist und neuem Elan Deine Projekte und Ziele angehen können!

Ein Aufenthalt im Wald baut erwiesenermaßen Stress ab, stärkt spürbar Dein Immunsystem und wirkt sich ausgleichend auf Deine Stimmung aus.

Erholung

Der Wald ist ein lebendiges Ökosystem. Bereits bei einem herkömmlichen Waldspaziergang beginnt unser Immunsystem mit diesem zu kommunizieren. Unser körpereigenes Abwehrsystem wird nachweislich gestärkt und gleichzeitig die Stressbelastung gesenkt. Beim Waldtanken verstärken wir diesen Erholungsprozess indem:

  • Dein Kreislauf durch leichte Wanderungen angeregt wird.
  • Wir durch gezielte Atemübungen die Aufnahme von Duftstoffen der Bäume (Terpene) fördern.
  • Du Dich in einer Hängematte unter den Bäumen wunderbar entspannst.
  • Dich eine Übernachtung in direkter Waldatmosphäre mit der Natur verbindet und erdet.
  • Du Dich phasenweise nur mit Dir und der Ruhe um Dich herum beschäftigst.
  • Du bei netten Gesprächen und leckerem Essen am Lagerfeuer einfach deine Seele baumeln lassen kannst.
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